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ナッツ一生食べてしまうマン

by Meggy

ミックスナッツはOK🥜

先日まで通ってたトレーニングは、筋トレ+糖質制限が基本。で、甘いものを食べるのはダメなのですが、「良質な脂質」ということで素焼きミックスナッツはOKだった。(時期にもよるけど)

私、健康に被害が出るんちゃうかなと懸念してたレベルからは痩せましたが、それでもまだプッニプニなので、食事制限はちょい緩めに続けています。トレーニングが終了して1ヶ月が経とうとしている今も、基本はタンパク質メイン、甘いものと炭水化物は10日に1日だけしか食べない。食べない。なるべく…食べない…。

というわけで、今も毎日、間食に素焼きミックスナッツを食べるのです。とはいえ、いくらでも食べていいわけではない。当然やけど。私の場合、「1日20gくらいだよ」とトレーナーさんに言われている。なのに!仕事中に食べ始めたら、なんかほんと一生食べてる。平気で40gくらい、ヘタしたら80gくらい食べてる。頭がおかしい。良質な脂質といえども、500kcalも間食で食べたら、そりゃあかんでしょと。

コーヒーと合うんだわ

素焼きミックスナッツって、ほんとコーヒーと合うんですよ。コーヒーを口に含んだままナッツを食べて見て欲しい。うまたろす。あと、王道かもだけどデーツ(ナツメヤシ)とくるみの組み合わせはもう最強オブ最強。これも試してみていただきたい。

ファミマには素焼きミックスナッツがない

ちなみに、コンビニによって「素焼きミックスナッツ」があるところとないところがある。食塩不使用のやつが美味しいから、セブンとかデイリーで買ってます。ローソンは不明。行ってないや。



Meggy
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